新型（しんがた）コロナウィルス の 感染（かんせん）防止（ぼうし）の ために、マスク を つけて 過（す）ごす こと が 多（おお）く なっています。しかし、暑（あつ）い 日（ひ）に マスク を つけている と 熱中症（ねっちゅうしょう）に なる リスク が 高（たか）まります。
熱中症（ねっちゅうしょう）を 防（ふせ）ぐ には、屋外（おくがい）で 人（ひと）と 十分（じゅうぶん）な 距離（きょり）が ある とき は マスク を はずしましょう！
また、以下（いか）の こと にも 気（き）を つけます。
〇涼（すず）しい 服装（ふくそう）や 日傘（ひがさ）、帽子（ぼうし）で 暑（あつ）さ を 避（さ）ける。
〇のど が 渇（かわ）いて いなくても、こまめに 水分（すいぶん）を 取（と）る。
〇エアコン を つけていても、こまめに 換気（かんき）を する。
〇日頃（ひごろ）から 体調（たいちょう）を 管理（かんり）する。
詳（くわ）しく は、こちら の リンク を 見（み）て ください。
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正（ただ）しい 知識（ちしき）を 身（み）に つけて、暑（あつ）い 夏（なつ）を 安全（あんぜん）に 過（す）ごし ましょう！
